چه کنیم تا بر شکست عاطفی غلبه کنیم
تاریخ انتشار: ۲۰ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۹۲۱۹۰۳
آفتاب‌‌نیوز :
علی اکبری، بیان کرد: تعاریف گوناگونی را به شکست عاطفی نسبت داده‌اند و هر فردی با توجه به برداشت، احساسات و تجربه‌ای که از شکست عاطفی داشته، تعریف خاص خودش را از آن دارد لذا تعریف کلی و عمومی این است که برهم خوردن، پایان پذیرفتن و تمام شدن یک رابطه عاطفی و عاشقانه، که عموما از سوی یک طرف رابطه اتفاق می‌افتد، شکست عاطفی گفته می‌شود که در این نوع شکست، عموما یک سوی رابطه، به پایان دادن رابطه اصرار دارد و سمت دیگر رابطه، در یک جبر برای پذیرفتن آن قرار می‌گیرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی بیان کرد: بسیاری از افرادی که با شکست عاطفی مواجه می‌شوند، تصور می‌کنند که هیچ درد و رنجی بالاتراز این اتفاق وجود ندارد و نمی‌توانند از این دوره زندگی خود عبور کنند درحالی‌که این افکار تنها عوارض پس از شکست عشقی است و به دلیل ناراحتی که در لحظه برای فرد ایجاد می‌کند، تا این اندازه بزرگ و سخت جلوه می‌کند.
اکبری گفت: شکست عاطفی مانند بسیاری از تجارب دیگر زندگی که با درد و ناراحتی روحی همراه هستند، اما، این درد به صورت موقتی به وجود می‌آید و با گذر زمان کمرنگ می‌شود بنابراین باید گفت که در شکست عاطفی برای عبور از این تجربه، زمان اهمیت زیادی دارد.
یک روانشناس بیان کرد: اولین واکنش در برابر شکست عاطفی تجربه، شوکه شدن است که تصور می‌کنید که بدون هیچ آمادگی ذهنی و روحی، رابطه عاطفی شما به هم خورده که در واقع دچار شکست عاطفی شده‌اید و قطعا از شرایطی که ایجاد شده است، شوکه خواهید شد و این شوکه شدن می‌تواند برای مدتی شما را به خودش درگیر کند و قدرت تفکر منطقی درباره اتفاق را از شما بگیرد.
وی بیان کرد: تقریبا همه افرادی که به نوعی با تجربه شکست و یا سوگ روبه‌رو می‌شوند، به انکار دچار شده و زمانی که در برابر این واقعیت قرار می‌گیرند که رابطه عاطفی به پایان رسیده که به هر طریقی خودتان را قانع می‌کنید که این اتفاق رخ نداده و رابطه شما پایان‌پذیر نیست و در واقع دوست ندارند در درون خود حقیقت و جدایی را بپذیرند و به دنبال راهی برای انکار آن هستند.
اکبری با بیان اینکه پذیرش مرحله مهمی است که پس از تجربه این احساسات گوناگون باید با آن مواجه شوند، گفت: در مرحله پذیرش می‌پذیرند که رابطه به طور کامل به پایان رسیده است و بازگشت فرد مقابل غیرممکن است لذا این مرحله در واقع فرد را به سکون دعوت کرده و برای مدتی از فشار و تنش روانی و همچنین خواستن او رها می‌شود و به پذیرش می‌رسد.
منبع: خبرگزاری ایسنامنبع: آفتاب
کلیدواژه: شکست عاطفی روانشناس شکست عاطفی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۹۲۱۹۰۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ناکامی بزرگ بلوگرانا؛ بارسلونا فصل را بدون جام به پایان می‌رساند!
هواداران بارسلونا می‌خواهند هر چه زودتر این فصل کابوس‌وار به پایان برسد.
طرفداری | فصل 24-2023 برای بارسلونا به معنای واقعی کلمه کابوس‌وار بوده است. برای هواداران این تیم پرافتخار اسپانیایی نبردن هیچ جامی در یک فصل فوتبالی یعنی یک ناکامی بزرگ.
بارسلونا با شکست 4-2 مقابل ژیرونا نه تنها رتبه دوم لالیگا را به این تیم کاتالانی واگذار کرد بلکه اختلاف‌اش با رئال مادرید در صدر لالیگا به 14 امتیاز رسید تا بدین‌ترتیب سی‌وششمین قهرمانی رقیب دیرینه آنها در لالیگا قطعی شود. در طول این فصل کابوس‌وار بارسلونا با مشکلات عدیده‌ای روبرو بود که خود این مشکلات نیازمند یک مطلب طولانی و جامع است. از کادر فنی و در راس آنها ژاوی گرفته که در ژانویه از بارسا خداحافظی می‌کند تا برگشت دوباره‌اش و مصدومیت‌های این تیم در کنار اشتباهات داوری باعث شد تا بلوگرانا این فصل را با ناکامی و دست خالی به پایان برساند.
آنها سوپرکاپ اسپانیا و لالیگا را به رئال مادرید واگذار کردند. در کوپا دل ری با شکست مقابل اتلتیک بیلبائو از این مسابقات حذف شدند و در لیگ قهرمانان اروپا هم در حالی که در مجموع با نتیجه 4-2 از پاری سن ژرمن جلو بودند با اشتباه بزرگ رهبر خط دفاعی و در ادامه دیگر بازیکنانشان، در عین ناباوری نتوانستند به جمع چهار تیم پایانی لیگ قهرمانان اروپا صعود کنند و هواداران این تیم با حسرت به نبود خود در این تورنمنت معتبر باشگاهی می‌نگرند.
بارسلونا با شکست تلخ 4-2 برابر ژیرونا علاوه بر قطعی کردن قهرمانی رئال مادرید حال در خطر از دست دادن سوپرکاپ اسپانیا هم قرار دارد. رقابتی که از نظر مالی در این اوضاع و شرایط وخیم مالی بارسا برای آنها حیاتی است. با هم در ادامه نگاهی اجمالی به ناکامی‌های این فصل بارسلونا می‌پردازیم.
عملکرد فعلی بارسلونا در فصل 24-2023 از دست دادن قهرمانی لالیگا و فاصله 14 امتیازی با رئال مادرید قرارگیری در جایگاه سوم لالیگا و از دست دادن احتمالی سوپرکاپ اسپانیا حذف در کوپا دل ری با شکست مقابل اتلتیک بیلبائو حذف از لیگ قهرمانان اروپا با شکست مقابل پاری سن ژرمن در خانه شکست در فینال سوپرکاپ اسپانیا مقابل رئال مادرید شکست در هر سه ال‌کلاسیکوی فصل برابر رئال مادرید پایان فصل بدون کسب حتی یک جام قهرمانیاز دست ندهید ????????????????????????
جای خسرو حیدری بودم پیشنهاد منچسترسیتی را قبول می‌کردم! مرد هزار چهره؛ یورگن کلوپ مشاور مالی شد (فیلم) خوشحالی باورنکردنی جیمی کرگر در دیوار زرد! (فیلم) لیونل مسی در شکل‌وشمایلی که هرگز ندیده‌اید! (عکس)
امام جمعه بلوک براثر سانحه تصادف درگذشت